白髪染めしたのに、しばらくすると赤っぽい・オレンジっぽい色になっちゃう…。
なんで赤くなるの？どうすれば落ち着くの？😢
こんにちは。美容師歴20年以上、白髪・うねり・髪色の悩みに向き合う40代・50代のお客様をたくさん見てきたさちこです🌿
「白髪染めが赤っぽく・オレンジっぽくなる」——これ、サロンでもよく言われるお悩みです。
美容室で補正することはできます。でも、もともと赤みを持っている髪は、時間が経つとどうしても赤みが出てきます。だから大事なのは、そのあとのアフターケアなんです。
この記事では、白髪染めが赤っぽくなる5つの原因と、私がサロンでお客様にお伝えしていること、赤みを出にくくする毎日のケアを、正直にお伝えします💁♀️
※黄色く退色する場合の対策は別記事にまとめています（最後にリンクあり）。
- 白髪染めが赤っぽく・オレンジっぽくなる5つの原因
- 赤みを抑える「補色」のしくみ
- 美容師がサロンで伝えていること（まずは美容室で相談）
- 赤みを出にくくするアフターケア
- やってはいけないNG行動
🔖 お急ぎの方へ｜気になるところへジャンプ
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結論｜赤みは美容室で補正して、アフターケアで長持ちさせる
先に結論を。赤っぽくなったら、いちばんの最善策は美容室で相談することです。美容室では、アッシュ系・マット系のカラー剤で赤みを補正できます😊
ただ、補正は一時的なもの。もともと赤みを持っている髪は、時間が経つとどうしても赤みが出てきます。だからそのあとのアフターケアが、いちばん大事です。
自宅でアッシュ系・マット系のカラートリートメントを使って整える方法もありますが、難しいので、私はあまりおすすめしていません。
白髪染めが赤っぽく・オレンジっぽくなる5つの原因
原因①：日本人の髪はもともと「赤み」が強い
日本人の髪のメラニン色素は、赤み・黄みのベースを多く含んでいます。だからヘアカラーで暗く・寒色に染めても、退色するとこの土台の赤み・オレンジみが出てきやすいんです。出方には個人差があって、私自身は赤みが出ない髪ですが、もともと赤みを持っている方は、時間が経つとどうしても出てきます。
原因②：退色の過程で赤み・オレンジみが残る
白髪染めの色は複数の色素でできていて、退色の過程で青み・寒色系が先に抜け、赤み・オレンジみが後に残る性質があります。だから「染めた直後はきれいなのに、だんだん赤くなる」という現象が起きます。
原因③：明るく染めている・ブリーチ毛
明るく染めるほど、土台の赤み・オレンジみが表面に出やすくなります。とくにブリーチをした髪は、メラニンが抜けてオレンジ〜黄色のベースが残るため、染めても赤み・オレンジみが出やすいです。
原因④：選んだ色味が暖色系だった
ブラウン系・暖色系のカラーは、もともと赤み・オレンジみを含む配合のものが多く、退色すると赤っぽさが目立ちます。「赤みを抑えたいのに暖色を選んでいた」というケースも意外と多いです。
原因⑤：ダメージ・紫外線で退色が加速
カラーの繰り返し・熱・紫外線でダメージを受けた髪は、色素が抜けやすく、赤み・オレンジみが早く出てきます。傷んだ髪ほど赤っぽくなりやすいんです。
こんな人は、赤みが出やすいです
- 明るめの色で染めている
- ブラウン系・暖色系の色を選んでいる
- カラーをくり返して、髪がダメージしている
- 洗浄力の強いシャンプーや、熱いお湯で洗っている
- 屋外にいる時間が長い（紫外線を浴びやすい）
当てはまるものが多いほど、赤みは出やすくなります。そのぶん、補正したあとのアフターケアが大事になります。
「日本人の赤み＋退色で赤みが残る」が大きな原因。まずは、赤みを抑える「補色」のしくみから知っておきましょう💁♀️
ちなみに、赤っぽくなるのとは逆に「暗く入りすぎてしまった」ときは、直し方がまったく変わります。そちらは別の記事にまとめました。
赤みを抑える「補色」のしくみ
補色って、なんだか難しそう…🤔
実はシンプル。”反対の色で打ち消す”だけなんです💁♀️
色には、向かい合う関係＝補色があります。赤⇔緑、オレンジ⇔青、黄⇔紫。補色どうしを混ぜると、お互いの色味を打ち消し合って、くすんだ・落ち着いた色になります。これを利用するのが、ヘアカラーの「色味コントロール」です。
つまり、赤くなった髪には緑み（マット）、オレンジっぽい髪には青み（アッシュ）を足すと、その赤み・オレンジみが消えて自然な色に見えるわけです。美容師がカラー剤を調合するときも、この補色を使ってお客様の髪の赤みを計算して打ち消しています。
「黄色くなる人は紫」「赤くなる人はアッシュ・マット」と覚えておくと、美容室で相談するときにも伝えやすくなります。
逆に、赤みを抑えたいのに暖色系（ブラウン・レッド系）を選ぶと、赤みが増してしまいます。色選びの”なぜ”が分かると、失敗がぐっと減りますよ。
赤み・オレンジみ・黄ばみ、今の髪はどれに近い？
退色が進むと、髪の色は赤み→オレンジみ→黄みの順に変わっていくことがあります。今の髪がどれに近いかで、合う反対色も変わります。
- 赤みが強い（赤茶っぽい）：反対色は緑＝マット系
- オレンジみが強い：反対色は青＝アッシュ系
- 黄みが強い（黄色っぽく抜けてきた）：反対色は紫
自分では見分けにくいので、明るい自然光の下で見てみてください。迷ったら、そのまま美容室で見てもらいましょう。黄色っぽく抜けてくる場合の対策は、別の記事にまとめています（最後にリンクあり）。
美容師がサロンで伝えていること｜赤っぽくなったら
サロンで「白髪染めが赤っぽくなった」と相談されたとき、私がお伝えしていることを、そのままご紹介しますね。
① いちばんの最善策は、美容室で相談すること
赤っぽさが気になったら、まずは美容室で相談するのが一番です。美容室では、アッシュ系・マット系のカラー剤で赤みを補正できます。
相談するときは、次のように伝えるとスムーズです。
- 赤みを抑えたい：「赤みが出やすいので、アッシュ系で抑えてください」
- オレンジっぽさが嫌：「オレンジみを消したいので、マット系を少し入れてください」
- 退色しにくくしたい：「色持ちのいい、赤みの出にくい配合でお願いします」
「赤み（オレンジみ）を抑えたい」と具体的に伝えるのがコツ。美容師は反対色を足して調整できますよ😊
あわせて、次のことも伝えておくと、補正の色味や次のカラーの相談がしやすくなります。
- いつ・どんな白髪染めで染めたか（市販品なら商品名や色）
- 染めてから何週間くらいで赤みが出てきたか
- どのくらいの明るさを残したいか（暗めになってもいいか）
- 毎日どんなシャンプーを使っているか
② ただし補正は一時的。もともとの赤みは、時間が経つとまた出てきます
カラー剤での補正は、一時的なものです。もともと赤みを持っているお客様の髪は、時間が経つとどうしても赤みが出てきます。
補正したあと赤みが戻ってくるまでは、早い方で1か月ほど。多くの方は1〜2か月で戻ってきます。
「全体的に赤っぽくなるのが嫌」というお声は、サロンでもよくいただきます。でも正直にお伝えすると、なかなか完全に改善するのは難しいです。
アッシュ系は赤みを打ち消す反面、退色が早く感じられやすいという特性があります。青み・寒色系は先に抜けやすいため、「染めた直後はいい感じだったのに、すぐ赤みが戻ってきた」となりがち。だからアッシュ系で染めるなら、色持ちケア（マイルドなシャンプー・紫外線対策）をセットにするのが必須です。
③ 暗めでもいいなら「ワントーン暗め」も
暗めでもいい、という方には、次のカラーをワントーン暗めにすることもおすすめしています。
ただ、暗く染めても、退色すると土台の赤みは出てきます。これも補正やアフターケアとセットで考えてください。
「明るさは残したい」という方は、美容師に「明るさは残して、赤みだけ抑えたい」と伝えて相談してください。暗い色ほど、根元が伸びたときに白髪が早く目立つこともあります。
④ いちばん大事なのは、そのあとのアフターケア
赤くなったお客様の髪を改善したこともあります。でも、そのあとのシャンプーなどに気を使わないと、また赤みが出てきます。
だから赤みが出やすいお客様には、アフターケアとして次のことをお伝えしています。
- シャンプーを変える（私がおすすめしているシャンプーは、このあと紹介します）
- ぬるま湯で洗う
- ドライヤーも、いいドライヤーに変える
- 紫外線に当たらないように、帽子を必ずかぶる
これだけでも、全然違いますよ💁♀️
それぞれのくわしいやり方は、このあとのアフターケアの章でまとめますね。
自宅でアッシュ系・マット系のカラートリートメントを使うなら
一応お伝えしますが、自宅でアッシュ系・マット系のカラートリートメントを使って赤みを整えるのは、難しいのであまりおすすめしていません。
それでも試してみたい方は、次の点に気をつけてください。
- 白髪が多い場合：アッシュ系だけだと白髪が染まりきらず、浮いて見えることがあります
- 放置時間：説明書どおりに。長く置きすぎると暗くなりすぎることがあります
- 一気に直そうとしない：1回で激変はしないので、様子を見ながら
- 強い赤み・ムラ：自宅では限界があるので、美容室で相談を
カラートリートメントの染まり方は、実際に使ったレビュー記事にまとめています。
赤みを出にくくするアフターケア｜毎日のシャンプー・洗い方・紫外線
赤みは「退色」とともに進みます。色素の流出は毎日の洗髪で少しずつ起こるので、毎日のケアを変えるのが、いちばん効いてきます。
シャンプーはマイルドなものに
選ぶ基準は3つ。①洗浄がマイルド（アミノ酸系など）②補修・保湿でダメージケアできる③カラー後の色持ちを意識した設計。洗浄力が強いシャンプーは、汚れと一緒に大事な色素まで流し、赤み・オレンジみを早く出してしまいます。逆にマイルドで補修できるシャンプーは、色素の流出を抑え、キューティクルを整えて色を閉じ込めます。
とくにカラーやブリーチでダメージのある髪は、傷んだ部分から色が抜けやすく赤みが出やすいので、補修できるシャンプーが効果的です。
赤みが出やすいお客様に私がおすすめしているシャンプーは、4つあります。
- haru kurokamiスカルプ
- リル ラグジュアリーシャンプー
- スカルプD ボーテのシャンプー
- マイナチュレ 薬用スカルプシャンプー
この記事では、そのうちharu kurokamiスカルプをご紹介しますね。
「化学成分は避けたい」「敏感肌で市販シャンプーが合わない」という40代の方こそ試してほしいのがharu kurokamiスカルプ。
100%天然由来＋10の無添加で、メイン洗浄成分はココイルグルタミン酸TEA・ココイルメチルアラニンNa（ともにアミノ酸系）。さらにヘマチン配合でカラー後の色持ちもケアできる優等生です✨
✅ 100%天然由来・10の無添加で頭皮にやさしい
✅ アミノ酸系（グルタミン酸系＋アラニン系）のW洗浄
✅ ヘマチン配合で白髪・カラー後のケアも◎
✅ 1本でシャンプー＋トリートメント＋頭皮ケアの時短設計
✅ 公式サイトなら定期で最安値・送料無料
ほかの3つのシャンプーは、それぞれの記事でくわしく紹介しています。
洗い方｜ぬるま湯・やさしく・丁寧にすすぐ
38度前後のぬるま湯で洗いましょう。熱いお湯はキューティクルを開いて色素を流出させ、赤み・退色を早めます。指の腹でやさしく洗い、すすぎは丁寧に。洗浄力の強すぎるシャンプーは避け、アミノ酸系などマイルドなものを選ぶと色持ちが変わります。
乾かし方｜すぐ・根元から・冷風仕上げ
濡れた髪はキューティクルが開いて色が抜けやすい状態。自然乾燥せず、すぐにドライヤーで根元から乾かします。高温の当てすぎを避け、最後に冷風でキューティクルを引き締めると、色を閉じ込めてツヤも出ます。
サロンでは、ドライヤーそのものを、いいドライヤーに変えることもおすすめしています。
染めてから次のカラーまで｜時期ごとのケア
- 染めた当日：シャンプーしてOK。1回くらいでは、言うほど色は落ちません。お湯はぬるめで
- それ以降の毎日：マイルドなシャンプー・ぬるま湯・すぐ乾かす、を習慣に
- 屋外に出る日：帽子・日傘・髪用UVスプレーで紫外線対策
- 赤みが出てきたら：いつ頃から出てきたかをメモしておき、次のカラーのときに美容師に伝える
「染めて何週間くらいで赤くなるか」が分かると、次の補正の相談がしやすくなります。最初の数日のケアで、その後の赤みの出方も変わりますよ。
紫外線・季節の対策
紫外線はヘアカラーの色素を分解し、赤み・オレンジみを早めます。赤みが出やすいお客様には、帽子を必ずかぶるようにお伝えしています。日傘や髪用UVスプレーもあわせて使いましょう。
海・プールの塩素や塩分、温泉も退色を早めるので、入る前に髪を濡らす・あとですぐ洗い流す、を意識してください。
冬は乾燥でキューティクルが乱れて色が抜けやすくなります。洗い流さないトリートメントで保湿し、ドライヤーの高温・当てすぎに注意を。
ツヤを出すと赤みが目立ちにくい
実は、髪にツヤがあると、多少の赤みは目立ちにくくなります。逆にパサついた髪は、同じ赤みでも色あせて見えがち。だから赤み対策には「ツヤを出す」視点も効果的です。ドライヤーで上から下へ風を当ててキューティクルを整え、最後に冷風で引き締め、仕上げにヘアオイルを薄くなじませると、光を反射してツヤが出て赤みが気になりにくくなります。
一年を通して「紫外線」と「乾燥・ダメージ」を意識すると、赤みの出るスピードがぐっと緩やかになりますよ🌿
マイルドで補修できるシャンプー・ぬるま湯洗い・すぐ乾かす・紫外線対策は、赤みだけでなく、うねり・パサつきのケアにもつながります。
やってはいけないNG行動
- 赤みを隠そうと明るく染め続ける：かえって赤み・オレンジみが目立つ
- 洗浄力の強いシャンプー：退色を早めて赤みが出やすく
- 熱いお湯で洗う：色が抜けやすくなる
- 高温アイロン・ドライヤーの多用：ダメージで色抜け
- 赤くなってからセルフで何度も染め直す：ダメージ＆ムラの悪循環
どれも「色を早く抜いてしまう」「髪を傷めて色が抜けやすくなる」ことにつながります。とくに、赤くなってから自宅で何度も染め直すと、ダメージとムラが重なりやすくなります。気になったら、染め直す前に美容室で相談してください。
よくある質問（FAQ）
Q. なぜ暗く染めても赤くなるの？
暗い色でも、退色の過程で寒色（青み）が先に抜け、土台の赤み・オレンジみが残るためです。日本人の髪の特性なので、暗く染めても赤みはゼロにはなりません。気になるときは美容室で補正してもらい、アフターケアで長持ちさせましょう。
Q. 赤くなるのは、安い（市販の）白髪染めのせい？
価格だけの問題ではありません。日本人の髪の赤み＋退色のしくみが主な原因なので、高い白髪染めでも、明るめ・暖色なら赤みは出ます。市販の白髪染めでも、暖色系・明るめのものは退色時に赤み・オレンジみが出やすい傾向があります。
Q. 赤みと黄ばみ、両方気になる場合は？
今いちばん気になる色味を美容室で伝えて、補正してもらうのが確実です。見分け方は「補色のしくみ」の章にまとめました。黄ばみの対策は別の記事にあります（最後にリンク）。
Q. 赤み対策に紫シャンプーは使える？
紫シャンプーは、もともと「黄ばみ」を抑えるためのものです。赤み・オレンジみを抑えるのは、反対色のアッシュ系・マット系です。なお、紫シャンプーは黄ばみ対策としても、私はあまりおすすめしていません。
Q. 自宅と美容室、赤み対策はどっちがいい？
赤みの補正は、美容室で相談するのがいちばんです。自宅でカラートリートメントを使って整えるのは難しいので、自宅では補正よりも、毎日のアフターケアに力を入れてください。
Q. カラートリートメントで染めていても、赤っぽくなる？
なることがあります。ブラウン系のカラートリートメントも、色が抜けていく途中で赤み・オレンジみが見えることがあります。対策は同じで、色選びとアフターケアが基本です。
Q. 赤み対策はいつから始めるのがいい？
染めた直後からです。退色は染めた瞬間から進むので、最初から色持ちケア（マイルドシャンプー・ぬるま湯・UV対策）をしておくと、赤みのスタートを遅らせられます。
Q. 白髪が多いほど赤みは目立つ？
白髪は色素がないぶん、染めた色が抜けたときの赤み・オレンジみが目立ちやすい傾向があります。だからこそ、アフターケアの効果を感じやすいです。
Q. アッシュで染めたらすぐ赤みが戻りました。なぜ？
アッシュ（寒色）は退色が早く感じられやすい色です。補正は一時的なものなので、色持ちケア（マイルドなシャンプー・ぬるま湯・UV対策）をセットにしてください。
Q. 美容室で補正すると、どのくらいもちますか？
早い方で1か月ほど、多くの方は1〜2か月で赤みが戻ってきます。だからこそ、補正したあとのアフターケアが大事です。
Q. 赤みは時間が経てば自然に直りますか？
放置だと退色が続いて、赤み・オレンジみはさらに進みます。自然には直らないので、気になるときは美容室で相談し、アフターケアで長持ちさせるのが基本です。
Q. 白髪を活かす（グレイヘアに移行する）場合も、赤みのケアは必要？
必要です。白髪は無色なので、皮脂の酸化や紫外線、過去のカラーの残りで、赤み・黄みがかって見えることがあります。移行期は染めた部分と白髪が混ざって色味が複雑になりやすいので、美容師に相談しながら進めると安心です。紫外線対策とツヤケアも効果的です。
Q. 白髪染めの頻度と赤みは関係ある？
明るい色で何度も染め直すほど、退色のたびに赤みが出やすくなります。染める頻度や色の選び方は、美容師に相談してみてください。
Q. 赤みが出やすいのは何色の白髪染め？
ブラウン系・暖色系（レッド・マロンなど）や明るめのトーンは、退色したときに赤み・オレンジみが目立ちやすいです。赤みが気になるなら、次のカラーの前に美容師に相談してみてください。
Q. 男性の白髪染めの赤みにも同じ方法？
はい、原因とケアは共通です。気になるときは美容室で補正してもらい、マイルドなシャンプーや紫外線対策で長持ちさせましょう。
次に色を選ぶときは、明るさの選び方も一緒に見直してみてください。何色にするか迷ったら、3つの質問で決められるようにまとめました。
まとめ｜赤みは美容室で相談して、アフターケアで長持ちさせる
白髪染めの赤っぽさは、日本人の髪がもともと持つ赤みと、退色のしくみが原因です。出方には個人差がありますが、もともと赤みを持っている髪は、時間が経つとどうしても赤みが出てきます。
- 赤っぽくなったら、いちばんの最善策は美容室で相談すること
- 美容室ではアッシュ系・マット系のカラー剤で補正できる。ただし一時的（早い方で1か月、多くは1〜2か月で戻る）
- もともと赤みを持つ髪は、時間が経つとまた赤みが出る。だからアフターケアが大事
- 暗めでもいいなら、ワントーン暗めも選択肢
- 自宅でのアッシュ系・マット系の補色は難しいので、あまりおすすめしない
- アフターケアは、シャンプーを変える・ぬるま湯で洗う・いいドライヤーに変える・帽子で紫外線対策
赤みと上手につき合うには、美容室での補正と、毎日のケアの両方が大切です。気になったら、ひとりで悩まずに担当の美容師さんに相談してみてくださいね🌿
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