金曜の夜、「明日こそ白髪染めしなきゃ」と思っただけで、どっと疲れる…。
着替えて、混ぜて、塗って、待って、流して、お風呂を掃除して…。
正直もう面倒くさい。でも、白髪をそのままにするのもイヤなんです😩
その気持ち、本当によくわかります。
こんにちは、現役美容師のさちこです。
今日は、「面倒だけど、白髪はちゃんとしたい」というあなたに、お風呂で使えるカラートリートメントという方法をお話ししますね。私が自分の髪で使った4つの感想も、正直にお伝えします。
こんな気持ちになっていませんか？
- 白髪染めの準備から片付けまでを考えると、気が重くなる
- 仕事や家のことで、自分のことに時間をかけられない
- 「面倒と思う私は、ズボラなのかな」と自分を責めてしまう
- 美容室に行く時間や予約も、正直しんどい
- でも、白髪をそのままにはしたくない
毎日がんばっているからこそ、白髪染めの段取りが重たく感じるんですよね。
ひとつでも当てはまったら、このまま読み進めてみてください。
まず伝えたいこと：「面倒」と感じるのは、あなたのせいじゃありません
白髪染めは、染める前の準備から、染めたあとの片付けまで、やることが多いもの。
面倒に感じるのは、あたりまえです。自分を責めなくて大丈夫ですよ。
「がんばって続ける」か「あきらめる」かの二択ではありません。手間の少ない方法に変えるという選択があります。
「もっとラクな方法はないの？」と思っている方へ
私がおすすめしているのが、カラートリートメント（カラトリ）です。お風呂でシャンプーのあと、トリートメントの代わりに使えます。
私は、シャンプー後の濡れた髪に塗るときも、乾いた髪に塗るときもありました。その日の都合に合わせて使えるのも、続けやすいところです。
| 白髪染め | カラートリートメント | |
|---|---|---|
| 使う場所 | 染めるための準備をして | いつものお風呂で |
| 使うタイミング | 「染める日」を決めて | シャンプーのあと、トリートメントの代わりに |
| 染まり方 | 1回でしっかり | 何回か使って、少しずつなじませる |
「でも、ちゃんと染まるの？」と不安な方へ
正直にお伝えすると、カラトリは商品によって、1回目はうっすらということもあります。何回か続けて、少しずつなじませるものです。
私が自分の髪で使ったときは、こんな感じでした。
| 商品 | 私が使ってみた感じ |
|---|---|
| マイナチュレ | 1回目はうっすら。最初の数日は毎日、そのあとは週1〜2回。続けると白髪が光に透けにくくなった |
| スカルプD | 3日続けると、白髪が光に透けにくくなった。ほかのカラトリより色が入りやすい気がした |
| ルプルプ | 1回で染まって、使えば使うほど染まっていった |
| ビセノ | 3日続けて、白髪が気にならないくらいに。そのあとは週1回くらいで保てた |
「最初の何日かだけ続けて、あとは週1回くらい」で保てるものもあるので、白髪染めのように毎回たっぷり時間をとらなくていいのが、うれしいところです。
お客様から「カラトリで染まらない」と相談されたとき、いちばん多い原因は塗る量が足りないこと。
1回で染まらないときは、同じ日に2〜3回重ねて塗るのもありです。使い方は商品ごとにちがうので、説明書はよく読んでくださいね。
「白髪が多いけど、大丈夫？」と思った方へ
美容師としての本音をお伝えすると、カラトリは白髪が少なめの方に向いています。
白髪が多い方は、全体が明るめに仕上がって、黒髪っぽくはなりにくいです。黒っぽくしたい方は、濃い色を選ぶか、美容室の白髪染めのほうがしっかり染まります。
ただ、自分でよくわからない方は、一度試してみるのもありです。「思ったより染まった」ということもありますよ。
「お風呂や枕が汚れないか心配…」な方へ
ラクになっても、あとの掃除が大変だったら意味がないですよね。汚れたときの落とし方や、汚さないコツはこちらにまとめています。
はじめての1本に迷ったら
4つとも、私が自分の髪で使っておすすめできるものです。迷ったら、自分がいちばん大事にしたいことで選んでみてください。
- しっかり色を入れたい → スカルプD
- 自然派がいい・肌が心配 → マイナチュレ
- 1回でちゃんと染まってほしい → ルプルプ
- 数日で目立たなくして、あとはラクに保ちたい → ビセノ
自然派のものから始めたい方には、私が使ったマイナチュレがあります。
「白髪が気になるけど、毎月美容室に行くのは大変」「白髪染めのかぶれが心配」
そんな方に、私が自分の髪で使ったマイナチュレのカラートリートメントです。
私はブラウンを使いました。1回目はうっすらでしたが、続けると白髪が光に透けにくくなりました🌿
✅ かぶれが心配…
→ ジアミン系の染料は不使用（公式）。不安な方は事前にパッチテストを
✅ 頭皮へのやさしさが気になる…
→ 天然由来成分94%（公式表記）の無添加処方
✅ 1回で染まるか不安…
→ 私は最初に3〜4日続けて、3日目あたりから染まりがよくなりました
✅ 合わなかったらどうしよう…
→ 初めての方は、注文から30日以内なら使用済みでも返品OK（公式・条件あり）
✅ 値段が心配…
→ 定期コースは初回2,979円・2回目以降3,980円（送料500円）
✅ 白髪が多いけど使える？
→ 白髪が少なめの方に特におすすめ。多い方は、全体が明るめの仕上がりになります
※2026年11月5日に公式サイトで確認。肌に合わない場合もあるので、最新の条件と注意書きは公式でご確認ください。
「今日はどうしても無理…」な日は
疲れて何もしたくない日もありますよね。そんな日は、無理しなくて大丈夫。
出かける前に、分け目や生え際だけ白髪隠しでサッと隠す方法もあります。
よくある質問
Q. カラトリだけで、白髪染めをやめられますか？
白髪が少なめの方なら、ナチュラルブラックやブラウンくらいで、けっこうなじみます。私の髪も、白髪がそんなに多くないので、それくらいでなじみました。
白髪が多くて黒っぽくしたい方は、濃い色を選ぶか、美容室の白髪染めのほうがしっかり染まります。
Q. カラトリを使っていると、美容師さんに嫌がられない？
こちらに、現役美容師として本音で書いています。
まとめ：面倒なら、方法を変えればいいんです
- 白髪染めが面倒に感じるのは、あたりまえ。自分を責めなくていい
- カラトリなら、いつものお風呂でトリートメントの代わりに使える
- 1回でバッチリとは限らない。最初の何日か続けて、あとは週1回くらいで保てるものも
- 染まらないときは、塗る量を見直す
- 疲れた日は、白髪隠しで乗り切ってもいい
毎日がんばっているあなたが、白髪染めの段取りで疲れてしまう必要はありません。
ラクな方法に変えるのは、手を抜くことじゃない。
自分の時間を大切にしながら、白髪とうまく付き合っていきましょうね🌿
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