朝起きて鏡を見たら、髪がうねって広がってる…。
出かけるまで時間がないのに、ぜんぜんまとまらない。
毎朝これだと、それだけで疲れちゃう…😣
その気持ち、すごくよくわかります。
こんにちは、現役美容師のさちこです。実は私も、朝は髪がうねったり広がったりするんです。
だからこそ、私が毎朝やっていることを、そのままお伝えしますね。
こんな気持ちになっていませんか？
- 朝起きると、髪がうねって広がっていてがっかりする
- 忙しい朝に、髪に時間をかけていられない
- 寝起きにいきなりアイロンを当てて、髪が傷まないか心配
- 夜に何をしておけば朝ラクになるのか、知りたい
朝の髪がまとまらないと、それだけで1日の気分が下がってしまいますよね。
でも大丈夫。やることは、そんなに多くありません。
まず伝えたいこと：朝のうねりは、アイロンで5〜6分あれば直せます
私も朝は髪がうねったり広がったりしますが、アイロンで5〜6分あれば直せます。
「寝起きにいきなりアイロンを当てて大丈夫？」と心配な方もいるかもしれませんが、全然大丈夫です。美容師の私も、毎朝そうしています。
そして、朝をもっとラクにしてくれるのが夜のひと手間。私は毎晩、髪を完全に乾かしてから寝ています。
「まだアイロンを持っていない」「今のアイロンが使いにくい」という方には、私が使ったことのあるサロニアのストレートアイロンがおすすめです。お手ごろなのに、使っていて不満がなかった1本です。
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私が毎朝やっていること｜たった3ステップで5〜6分
朝やっていることは、本当にこれだけです。むずかしいことは何もありません。
① アイロン用のスプレーをつける
まずは、髪にアイロン用のスプレーをつけます。
② ヘアアイロンで、うねりや広がりを直す
次に、ヘアアイロンでうねりや広がりを直します。寝起きの髪にそのまま当てて大丈夫なので、わざわざ濡らしたりしなくていいんです。
③ オイルをつけて完成
最後にオイルをつけたら、できあがりです。
アイロンとスタイリング剤さえあれば、朝は5〜6分で終わりますよ。
忙しい朝でも、これなら続けられそうじゃないですか？
朝をラクにするコツは「夜、髪を完全に乾かして寝る」こと
朝の髪を少しでもラクにしたいなら、いちばん大事なのは夜です。
私が毎晩気をつけているのは、髪を完全に乾かしてから寝ること。「疲れたから、このまま寝ちゃおう」という日もあると思いますが、ここだけはがんばってみてくださいね。
乾かし方（ブロー）のくわしい手順は、こちらの記事でお話ししています。
ドライヤー選びに迷っている方へ。私が使ったことのあるリファのドライヤーは、髪がサラサラになるのは間違いない1台でした。感想はこちらにまとめています。
お客様に「朝、髪がまとまらない」と相談されたら
サロンでも「朝、髪がまとまらないんです…」というご相談はよくいただきます。そんなとき、私はこうお伝えしています。
「夜、髪を完全に乾かしてください。クリームやオイルを夜に塗って、ブローもちゃんとしてくださいね」
まとめると、夜にやってほしいのはこの3つです。
- 髪を完全に乾かす
- クリームやオイルを夜に塗る
- ブローもちゃんとする
夜にこれをしておいて、朝はアイロンで仕上げる。この流れができると、朝の「どうしよう…」がぐっと減りますよ。
雨の日や湿気でうねりやすい方は、こちらも読んでみてください。
うねりのタイプ（細毛・剛毛・くせ毛）によるケアのちがいは、こちらでお話ししています。
朝のアイロンに、サロニアのストレートアイロンがおすすめな理由
朝のうねりをアイロンで直すなら、毎日気軽に使える1本があると本当に助かります。
私が使ったことのあるサロニアのストレートアイロンは、お手ごろなのに、使っていて不満がなかった1本。美容師の私が使っても、「ここがダメ」と感じるところはありませんでした。
リンク先の「サロニア ストレートアイロン 24mm」は、販売店の情報によると、値段は税込3,800円前後（2026年11月確認・お店によってちがいます）。1年使うとすると、1日あたり約10円（単純計算）です。
毎朝のうねりに悩む時間が減るなら、うれしい値段だと思います。
こんな方には、ぜひ使ってほしいです
- 朝のうねりや広がりを、アイロンで手早く直したい方
- まだストレートアイロンを持っていない方
- 高いアイロンには手が出ないけれど、不満なく使える1本がほしい方
👇 色や最新の値段は、リンク先で確認してくださいね
使ってみた感想は、こちらの記事にくわしくまとめています。
よくある質問
Q. 寝起きにいきなりアイロンを当てても、髪は大丈夫？
A. 全然大丈夫です。私も毎朝、寝起きの髪にそのままアイロンを当てて、5〜6分で直しています。
Q. 朝ラクにするために、夜できることは？
A. 髪を完全に乾かしてから寝てください。クリームやオイルを夜に塗って、ブローもちゃんとしておくと、朝がぐっとラクになります。
まとめ：夜のひと手間と、朝の5〜6分で髪はまとまります
- 朝のうねり・広がりは、アイロンで5〜6分あれば直せる
- 寝起きにいきなりアイロンを当てても全然大丈夫
- 朝は「アイロン用のスプレー → ヘアアイロン → オイル」の3ステップ
- 夜は髪を完全に乾かしてから寝る
- クリームやオイルを夜に塗って、ブローもちゃんとする
朝の髪がまとまるだけで、出かける気持ちもぐっと軽くなりますよね。
今夜は髪をしっかり乾かして、明日の朝はアイロンで5〜6分。できるところから、試してみてくださいね🌿
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