白髪染めのあと、頭皮がピリピリしたり、かゆくなったり…。シャンプーを変えたら、少しはラクになるのかな？
こんにちは、現役美容師のさちこです。実は私も、白髪染めでかぶれたことがあります。そのとき、私はシャンプーを変えました。美容師として、かぶれたお客様にお伝えしていることも、あわせてお話ししますね。
こんなお悩みはありませんか？
- 白髪染めのあと、頭皮がピリピリ・かゆくなる
- 毎日のシャンプーが、頭皮にしみる気がする
- どんなシャンプーを選べばいいのかわからない
- 白髪染めはやめたくないけど、頭皮が心配
白髪は染めたい。でも頭皮はつらい。その間で悩むのは、本当にしんどいですよね。
まず伝えたいこと：腫れや強いかゆみが続くときは、皮膚科へ
シャンプーの話の前に、ひとつだけ。染めている途中で痛い・熱い・かゆみが強いと感じたら、我慢せずに洗い流してください。流したあとも、腫れや強いかゆみが続くときは、自分で判断せずに皮膚科に相談してくださいね。
とくに、次のようなときは早めに受診してください。
- 顔まで赤く腫れる（特にまぶた・唇のむくみ）
- 水ぶくれ・じゅくじゅくした湿疹が頭皮に出ている
- 呼吸が苦しい・気分が悪い・じんましんが全身に出る
- 染めるたびに症状が強くなっている（進行性）
- 市販のかゆみ止めで1週間以上改善しない
白髪染めでしみるときの対処や、染め方の変え方は、こちらにまとめています。
結論：アミノ酸系の、肌にやさしいシャンプーに変えてみて
かぶれたお客様には、「アミノ酸系の、肌にやさしいシャンプーに変えたほうがいいですよ」とお伝えしています。
私自身も、かぶれたときにシャンプーを変えました。毎日頭皮にふれるものだからこそ、やさしいものを選んでほしいと思っています。
アミノ酸系かどうかの見分け方
シャンプーの裏面成分表で、最初の方に書かれている洗浄成分が肝心。
敏感肌向けで安心なのは、「ココイル〇〇」「ラウロイル〇〇」「コカミドプロピルベタイン」などのアミノ酸系・ベタイン系の表記がある製品です。
※成分は商品ごとにちがうので、パッケージの成分表示で確かめてください。
頭皮が敏感な方に、私がすすめるシャンプー
頭皮が敏感な方には、マイナチュレ、育毛も気になる方にはスカルプDをすすめています。
マイナチュレ 薬用スカルプシャンプー
私は約3か月使いました。髪のボリュームがふわっとした気がしました。抜け毛はもともと少なく、使っても変化はありませんでした。
※公式サイトのよくある質問には「シャンプー自体に育毛効果はない」と書かれています。頭皮を清潔に保つためのシャンプーとして使ってください。
「頭皮のかゆみが気になる」「刺激の少ないシャンプーがいい」という方に向けたのがマイナチュレ 薬用スカルプシャンプー。
アミノ酸系の洗浄成分（ラウロイルメチルβアラニンNaなど）で、頭皮にやさしく洗えます。さらに13添加物フリーの無添加処方です✨
✅ アミノ酸系のやさしい洗浄成分
✅ フケ・かゆみを防ぐ薬用シャンプー（医薬部外品）
✅ 13添加物フリーの無添加処方
✅ セージ・ローズマリーなど植物エキス配合
✅ 育毛剤マイナチュレと同じシリーズ
育毛も気になるなら：スカルプD ボーテ
スカルプD ボーテのシャンプーの感想は、こちらにまとめています。
頭皮が敏感なときの洗い方
シャンプーを変えるのといっしょに、洗い方も見直してみてください。私が気をつけているのは2つです。
- すすぎをしっかりする
- 爪を立てずに洗う
かゆいと、つい爪でかきたくなりますよね。でも、指の腹でやさしく洗ってあげてください。
こんな方にはぜひ
- 白髪染めのあと、頭皮がピリピリ・かゆくなりやすい
- 今のシャンプーが、頭皮に合っているか不安
- 白髪染めは続けたいから、毎日のシャンプーから見直したい
まずは毎日のシャンプーを、アミノ酸系のやさしいものに変えてみてくださいね。
白髪を家で、頭皮にやさしく染めたい方へ
かぶれたことがある方に、私はカラートリートメント（カラトリ）をすすめています。私が使った4つは、どれもジアミン不使用と書かれています。使う前には、パッチテストをしてくださいね。
よくある質問
Q. シャンプーを変えれば、かぶれは治りますか？
シャンプーは、毎日の頭皮をやさしく洗うためのものです。腫れや強いかゆみが続くときは、シャンプーで様子を見ずに皮膚科に相談してください。
Q. 美容室で「かぶれた」と言ってもいいの？
もちろんです。美容師として、お客様がかぶれたらカラー剤を変える方向で進めます。伝えてもらえると、美容師は方法を考えられますよ。
まとめ：毎日のシャンプーを、やさしいものに
- 腫れや強いかゆみが続くときは、まず皮膚科へ
- かぶれたら、アミノ酸系の肌にやさしいシャンプーに変える
- 頭皮が敏感ならマイナチュレ、育毛も気になるならスカルプD
- すすぎをしっかり、爪を立てずに洗う
白髪染めとうまく付き合うために、毎日のシャンプーから、頭皮をいたわってあげてくださいね🌿
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